園の内容

かつおのおろし煮

171

[ 材 料 ]

・かつお  40g

☆・生姜   1g

☆・醤油   5g

☆・酒    1g

☆・みりん  1g

・片栗粉  6g

・揚げ油

・大根   8g

★・砂糖   2g

★・醤油   2g

★・みりん  2g

★・酒    1g

★・だし   0.5g

★・水    10g

 

[ 作り方 ]

1.ボールに、☆の生姜、醤油、酒、みりん,すり下ろした生姜のしぼり汁を入れ、かつおに下味をつける(30分ぐらい)

2.①のかつおに、片栗粉をまぶす

3.180℃に温めた油で、②を揚げる

4.鍋に、すり下ろした大根、★の砂糖、醤油、みりん、酒、だし、水を入れ火にかけ煮詰める

(大根の水分などにより、濃さが変わりますので、お好みで水の量を調整して下さい)

5・③の揚げたかつおを、④に浸して出来上がり