豆サラダ

〈材料（１人分）〉

小松菜　　　　　　　　　４０g

人参　　　　　　　　　　１０ｇ

ツナ缶　　　　　　　　　１０ｇ

ミックスビーンズ　　　　　５ｇ

☆　しょうゆ　　　　　　　３ｇ

☆　砂糖　　　　　　　　　１ｇ

☆　酢　　　　　　　　　　１ｇ

☆　白すりごま　　　　　　１ｇ

 

〈作り方〉

１、　人参・小松菜をゆで、水分を絞る。

２、　ザルでツナの油をきる。

３、　ボールに「１」と「２」、ミックスビーンズ、☆を入れ完成。